Services related to “Yoga for Prenatal”
Yoga for Prenatal โยคะสำหรับสตรีมีครรภ์
โยคะช่วยให้เราพร้อมที่จะให้กำเนิดทารกออกมาอย่างปลอดภัยและแข็งแรง ไม่เพียงเท่านั้นยังช่วยให้ทารกในครรภ์มีการเจริญเติบโต มีสุขภาพดีตั้งแต่เริ่มต้นในครรภ์มารดา อีกทั้งยังช่วยควบคุมน้ำหนักไม่ให้เกินอัตรา ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ป้องกันอาการปวดหลัง โยคะจะช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอด ช่วยทำให้สุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์ดีตั้งแต่ก่อนคลอดจนถึงหลังคลอดสมบูรณ์ที่สุด การฝึกท่าโยคะ การหายใจ ฝึกสมาธิ สำคัญมากเพราะเป็นการนำพลังชีวิต พลังธรรมชาติ เข้าไปถึงทารกในครรภ์ จุดประสงค์ของการฝึกโยคะในระยะตั้งครรภ์ 1. เพื่อกระตุ้นทุกอวัยวะ ทุกระบบในร่างกายให้ได้รับโลหิตไปหล่อเลี้ยงทั่วถึง ผลที่ได้ทำให้ร่างกายแข็งแรง คลายความเครียด 2. ฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะที่ ช่วยในการคลอดบุตรให้คลอดได้ง่ายขึ้น 3. ช่วยทารกให้ได้รับโลหิตไปเลี้ยงเพิ่มขึ้น ผลที่ได้รับคือ ทารกสมบูรณ์แข็งแรง เจริญเติบโตอย่างมีสมรรถภาพ 4. ช่วยให้ร่างกายของมารดาเกิดความกระปรี้กระเปร่าสดชื่น เคลื่อนไหวได้คล่องแคล่วก่อนคลอดและหลังคลอด สมาธิเป็นสิ่งที่สำคัญมากในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดพลังจิตที่เข้มแข็ง ส่งเสริมให้หญิงตั้งครรภ์เป็นแม่ที่พร้อมให้ความรักความอบอุ่น กับบุตรของท่านตลอดไป สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือทำนัดเข้ารับคำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยคุณวางแผนโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวคุณได้ที่ Customer Care โทร. 02-660-2600 / 02-660-2602
